Actividades
CROSS TRAINING
Es un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento cardiovascular con ejercicios constantemente variados ejecutados a alta intensidad.
pilates & mob
Sistema de entrenamiento dedicado a la mejora de la flexibilidad, movilidad y estabilización del Core. Esta actividad es una buena aliada para todas aquellas personas que quieran empezar un programa de entrenamiento progresivamente.
Endurance
Actividad enfocada principalmente al rendimiento cardiovascular. Se reduce la intensidad y se aumenta el volumen para crear WOD más largos que propicien la mejora de la resistencia.
Club de runners
No importa tu experiencia o nivel. En DL Runners Club tendrás tu lugar. Si te interesa mejorar tu técnica de carrera y tus tiempos, éste es tu sitio.